صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 14 خرداد 1403 - Mon, 03rd Jun 2024
پرورش اندام - صفحه دوم
بروزرسانی: 03:40
معرفی برترین های مسابقات پرورش اندام قهرمانی باشگاه های کشور 6 ورزشکار خوزستانی به اردوی تیم ملی پرورش اندام دعوت شدند دعوت ورزشکاران خوزستانی به اردوی تیم ملی پرورش اندام کسب 5 مدال توسط تیم خراسان رضوی در مسابقات انتخابی پرورش اندام معرفی برترین های مسابقات پرورش اندام قهرمانی باشگاه های کشور21 - نصیبی سرپرست جدید ورزشگاه آزادی شد
آفتاب نو- ورزشی- 8 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 15:43 72548196
آفتاب نو- ورزشی- 8 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 15:43 72548196
به گزارش جام جم آنلاین، از سوی حسین طلا مدیرعامل شرکت توسعه و نگهداری اماکن ورزشی، مهدی نصیبی به عنوان سرپرست جدید ورزشگاه آزادی منصوب شد. پیش از این علیرضا فاضلی مدیریت مجموعه ورزشگاه ...
ورزشگاه آزادی - ورزش - ورزشگاه - آزادی - مجموعه ورزشی آزادی - ورزشی - مدیریت
22 - سرپرست جدید ورزشگاه آزادی معرفی شد
آفتاب نو- ورزشی- 9 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 14:53 72547349
آفتاب نو- ورزشی- 9 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 14:53 72547349
طی حکمی از سوی مدیرعامل شرکت توسعه و نگهداری اماکن ورزشی کشور، سرپرست جدید ورزشگاه آزادی معرفی شد. به گزارش آفتاب نو،از سوی حسین طلا مدیرعامل شرکت توسعه و نگهداری اماکن ورزشی، - طی حکمی ...
ورزشگاه آزادی - ورزش - اماکن ورزشی - ورزشگاه - مدیرعامل - ورزشی - آزادی
23 - سرپرست جدید ورزشگاه آزادی معرفی شد
ایسنا- ورزشی- 9 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 14:45 72547194
ایسنا- ورزشی- 9 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 14:45 72547194
طی حکمی از سوی مدیرعامل شرکت توسعه و نگهداری اماکن ورزشی کشور، سرپرست جدید ورزشگاه آزادی معرفی شد. - طی حکمی از سوی مدیرعامل شرکت توسعه و نگهداری اماکن ورزشی کشور، سرپرست جدید ورزشگاه ...
ورزشگاه آزادی - ورزش - ورزشگاه - اماکن ورزشی - آزادی - ورزشی - سرپرست
24 - مسابقات پرورش اندام جایزه بزرگ جام کاسپین گیلان در رشت آغاز شد
ایرنا- ورزشی- 9 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 12:00 72544493
ایرنا- ورزشی- 9 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 12:00 72544493
مسابقات پرورش اندام جایزه بزرگ جام کاسپین گیلان، گرامیداشت آزادسازی خرمشهر روز شنبه در رشت آغاز شد. - به گزارش ایرنا ، در این دوره از رقابتها که در رشته های فیتنس و پرورش اندام برگزار می شود،
پرورش اندام - اندام - رقابت - پرورش - جام کاسپین - رقابتها - ورزشکار
25 - غوغای گرگ پارسی همه را حیرت زده کرد/رقص میله هادی چوپان در باشگاه فوق لاکچری اش+ویدیو!!
ساناپرس- ورزشی- 10 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 11:53 72532094
ساناپرس- ورزشی- 10 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 11:53 72532094
غوغای گرگ پارسی همه را حیرت زده کرد/رقص میله هادی چوپان در باشگاه فوق لاکچری اش+ویدیو!! ویدیویی از رقص هادی چوپان با آهنگ محلی در باشگاه لاکچری اش را مشاهده می کنید! روحیه ی بالای گرگ ...
هادی چوپان - چوپان - مسابقات - باشگاه - لاکچری - فوق لاکچری - هادی
26 - تصویر عجیب «هادی چوپان» در اینستاگرام سوژه شد!
بدینسان- ورزشی- 10 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 17:03 72525577
بدینسان- ورزشی- 10 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 17:03 72525577
هادی چوپان قهرمان پرورش اندام ایران و جهان با انتشار استوری عجیبی در اینستاگرام سوژه شده . وی با انتشار تصویری از 12 سال پیش خود در تخت جمشید خبرساز شد. - در سال های اخیر افتخارات زیادی ...
اینستاگرام - هادی چوپان - آرنولد کلاسیک - انتشار - قهرمان - ایران و جهان - پرورش اندام
27 - بانوی خوزستانی سرپرست فنی مسابقات مچ اندازی مستریونیورس ایران شد
خبر آنلاین- ورزشی- 12 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 10:05 72508905
خبر آنلاین- ورزشی- 12 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 10:05 72508905
نایب رییس هیات بدنسازی و پرورش اندام خوزستان به عنوان سرپرست فنی رشته مچ اندازی در مسابقات مستریونیورس ایران ، معرفی شد. - نایب رییس هیات بدنسازی و پرورش اندام خوزستان به عنوان سرپرست ...
بدنسازی و پرورش اندام - مستریونیورس - مچ اندازی - پرورش اندام - مسابقات - هیات بدنسازی - ایران
28 - پیام تسلیت فدراسیون های جهانی ژیمناستیک و پرورش اندام
آفتاب نو- ورزشی- 12 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 23:43 72505948
آفتاب نو- ورزشی- 12 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 23:43 72505948
به گزارش خبرگزاری تسنیم، در متن نامه رافائل سانتونخا، رییس فدراسیون جهانی فیتنس و پرورش اندام به کیومرث هاشمی وزیر ورزش و جوانان و محمود خسروی وفا رییس کمیته ملی المپیک آمده است: - ما ...
رییس کمیته ملی المپیک - رییس فدراسیون جهانی - جمهوری اسلامی ایران - وزیر ورزش و جوانان - رییس - پرورش اندام - جمهور
29 - پیام تسلیت فدراسیون های جهانی ژیمناستیک و پرورش اندام
تسنیم نیوز- سیاسی- 13 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 14:05 72499542
تسنیم نیوز- سیاسی- 13 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 14:05 72499542
رییس فدراسیون جهانی فیتنس و پرورش اندام و رییس فدراسیون جهانی ژیمناستیک شهادت آیت الله رییسی و تیم همراه ایشان را تسلیت گفتند. - موریناری واتانابه، رییس فدراسیون جهانی ژیمناستیک، عبدالرحمان ...
ژیمناستیک - رییس فدراسیون جهانی - فدراسیون - فدراسیون جهانی ژیمناستیک - آیت الله ابراهیم رییسی - فدراسیون جهانی - رییس فدراسیون
30 - نصیرزاده: جامعه بدن سازی خاطرات خوشی از رییس جمهور دارند
پارس فوتبال- ورزشی- 13 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 13:50 72499273
پارس فوتبال- ورزشی- 13 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 13:50 72499273
مراسم گرامیداشت شهدای خدمت در وزارت ورزش مصاحبه اختصاصی با نصیرزاده رییس فدراسیون بدن سازی پرورش اندام نوشته نصیرزاده: جامعه بدن سازی خاطرات خوشی از رییس جمهور دارند اولین بار در پارس ...
نصیرزاده - بدن سازی - جواد نکونام - رییس جمهور - فوتبال - رییس - پرسپولیس
31 - نتایج درخشان تیم پاورلیفتینگ خراسان رضوی در مسابقات کشوری
قدس آنلاین- ورزشی- 14 روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 20:02 72472935
قدس آنلاین- ورزشی- 14 روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 20:02 72472935
تیم پرس سینه مردان خراسان رضوی موفق شد در مسابقات کشوری به مدال های مختلفی دست یابد. - به گزارش قدس خراسان، جواد ساقی در خصوص برگزاری مسابقات کشوری اظهار کرد: در رقابت های پرس سینه کشوری ...
خراسان رضوی - کیلوگرم - مسابقات کشوری - خراسان - مدال - مسابقات - مدال نقره
32 - غوغای گرگ پارسی همه را حیرت زده کرد/رقص میله هادی چوپان در باشگاه فوق لاکچری اش+ویدیو!!
دیلی فوتبال- ورزشی- 15 روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 11:09 72465163
دیلی فوتبال- ورزشی- 15 روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 11:09 72465163
غوغای گرگ پارسی همه را حیرت زده کرد/رقص میله هادی چوپان در باشگاه فوق لاکچری اش+ویدیو!! ویدیویی از رقص هادی چوپان با آهنگ محلی در باشگاه لاکچری اش را مشاهده می کنید! روحیه ی بالای گرگ ...
هادی چوپان - چوپان - مسابقات - باشگاه - لاکچری - فوق لاکچری - هادی
33 - غوغای گرگ پارسی همه را حیرت زده کرد/رقص میله هادی چوپان در باشگاه فوق لاکچری اش+ویدیو!!
ساناپرس- ورزشی- 15 روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 10:13 72464130
ساناپرس- ورزشی- 15 روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 10:13 72464130
غوغای گرگ پارسی همه را حیرت زده کرد/رقص میله هادی چوپان در باشگاه فوق لاکچری اش+ویدیو!! ویدیویی از رقص هادی چوپان با آهنگ محلی در باشگاه لاکچری اش را مشاهده می کنید! روحیه ی بالای گرگ ...
هادی چوپان - چوپان - مسابقات - باشگاه - لاکچری - فوق لاکچری - هادی
34 - 50 نشان کشوری و 12 مدال فراملی دستاورد بدنسازان زنجان
ایرنا- ورزشی- 15 روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 08:05 72462165
ایرنا- ورزشی- 15 روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 08:05 72462165
بدنسازان و ورزشکاران پرورش اندام استان در سال گذشته 50 نشان کشوری و 12 مدال فراملی برای استان به ارمغان آوردند و در سال جاری نیز برای مدال آوری و افتخارآفرینی بیشتر در میادین مختلف ورزشی ...
ورزش - پرورش اندام - اندام - سازی - ورزشی - بدنسازی و پرورش اندام - عضله سازی
35 - حضور 10 ورزشکار گیلانی اردوی تیم ملی مسابقات یورونیوز/ حجاب برای زنان ورزشکار محدودیت نیست
موج- ورزشی- 15 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 21:10 72459251
موج- ورزشی- 15 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 21:10 72459251
به گفته میرزاهد، هم اینک نیز از 30 ورزشکار حاضر در اردوی تیم ملی برای حضور در مسابقات مستر یونیورز، 10 ورزشکار از گیلان هستند که این امر نشان از قدرت این استان در رشته بدن سازی و پرورش اندام دارد.
ورزشکار - بدنسازی و پرورش اندام - پرورش اندام - اردوی تیم ملی - مربیان - مربی - اندام
36 - هادی چوپان شبانه از ایران رفت / آخرین حرف گرگ ایرانی اشک شیرازی ها را درآورد + عکس
خبرجو 24- ورزشی- 15 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 19:38 72458322
خبرجو 24- ورزشی- 15 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 19:38 72458322
هادی چوپان از ایران رفت / آخرین حرف گرگ ایرانی اشک شیرازی ها را درآورد + عکس هادی چوپان برای حضور در مسابقات پرورش اندام ایران را به مقصد آمریکا ترک کرد. - هادی چوپان (زادهٔ 4 مهر 1366)بدن ...
مستر المپیا - ایران - هادی چوپان - چوپان - ایرانی - پرورش اندام - هادی
37 - صد در صد بدنسازان دوپینگ می کنند! اعتراف تلخ سرپرست تیم های ملی
عصر ایران- ورزشی- 15 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 16:45 72456337
عصر ایران- ورزشی- 15 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 16:45 72456337
رضا سلطان نژاد، سرپرست تیم های ملی پرورش اندام، در اظهاراتی تکان دهنده، به معضل دوپینگ گسترده در این رشته ورزشی اعتراف کرد. او با بیان اینکه صد در صد همه ورزشکاران مصرف دارو دارند ، ...
تیم های ملی - سرپرست تیم - پرورش اندام - سرپرست - دوپینگ - سلطان نژاد - ورزشکاران
38 - آموزش و آگاهی مربیان موجب کاهش دوپینگ در ورزش می شود
ایرنا- ورزشی- 16 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 15:35 72455374
ایرنا- ورزشی- 16 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 15:35 72455374
رییس هیات بدنسازی و پرورش اندام گیلان گفت: آموزش و آگاهی مربیان و ورزشکاران باعث کاهش پدیده شوم دوپینگ در ورزش می شود. - به گزارش ایرنا ، حمیدرضا میرزاهد روز شنبه در نشست خبری با اصحاب ...
بدنسازی و پرورش اندام - پرورش اندام - مربیان - ورزشکاران - دوپینگ در ورزش - آگاهی - مربی
39 - فیلم| مدال ها به خانه بازگشتند؛ بازیگری در قامت قهرمان
قدس آنلاین- فرهنگی- 16 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 14:12 72454062
قدس آنلاین- فرهنگی- 16 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 14:12 72454062
روایتی متفاوت از اهدای مدال های جهانی مهدی ماهانی قهرمان پرورش اندام به موزه آستان قدس رضوی - فیلم مدال ها به خانه بازگشتند؛ بازیگری در قامت قهرمان روایتی متفاوت از اهدای مدال های ...
موزه آستان قدس رضوی - آستان قدس رضوی - موزه آستان قدس - قهرمان - پرورش اندام - اهدای مدال - آستان قدس
40 - همدان قهرمان مسابقات تک لیفت بانوان کشور شد
ایرنا- ورزشی- 16 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 11:45 72451508
ایرنا- ورزشی- 16 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 11:45 72451508
تیم همدان عنوان قهرمانی دومین دوره مسابقات تک لیفت بانوان( یکی از رشته های زیرمجموعه بدنسازی و پرورش اندام) باشگاه های کشور را کسب کرد. - همدان-ایرنا- تیم همدان عنوان قهرمانی دومین دوره ...
بدنسازی و پرورش اندام - همدان - پرورش اندام - باشگاه های کشور - عنوان قهرمانی - قهرمان - دوره مسابقات
اخبار داغ:
لینک دانلود تلوبیون قسمت 17 سریال رخنه امشب از شبکه یک
با انتشار تصاویر جدید؛ کارشناسان داوری درباره گل جنجالی پرسپولیس با تغییر نظر قبلی، به اجماع رسیدند (+جزییات و عکس)
ژوره مورایس: فوتبال همیشه عادلانه نیست؛ برای استقلال متاسف هستم
اعمال و فضایل شب و روز دحوالارض | دحوالارض 1403 چه روزی است؟
کار قشنگ نکونام دیشب جهانی شد + عکس
شرایط فروش فوری سه محصول ایران خودرو ویژه خرداد 1403 اعلام شد + جدول
خبر مهم؛بالاخره تاریخ دقیق سهام عدالت در خرداد ماه اعلام شد +جزییات
درگیری مسلحانه اراذل و اوباش/ یک نفر به قتل رسید
تصمیم شبانه مهم برای استقلال! / نکونام خداحافظی می کند؟
آخرین خبر از وضعیت خارجی های استقلال
ببینید | فوری؛ اعتراف وحید امیری درباره گل قهرمانی پرسپولیس در آنتن زنده
فوری؛ نتیجه نهایی رتبه بندی معلمان بازنشسته / احکام واریز معوقات فرهنگیان صادر شد / رتبه بندی معلمان به چه صورت است؟
چین علیه جزایر ایران اقدام کرد
علت سقوط بالگرد رییس جمهور را به مردم خواهیم گفت
استوری معنادار جهانگیری درباره حضور در انتخابات
خبر مهم داود منظور از همسان سازی حقوق بازنشستگان
ممنوعیت سلب امتیاز سیم کارت و خطوط تلفن/ رییس دیوان عدالت اداری: مخابرات باید خسارت بدهد
جدول ریزش 80 میلیونی قیمت لاماری ایما در بازار خودرو
پرداخت مطالبات گندم کاران به هفته آینده موکول شد
دستگیره خودرو و کاربردهای جالب آن
فراخوان مناقصه عمومی خرید تجهیزات آنتنالاین
ترافیک سنگین مامور قلابی را به دام انداخت
موضوعات داغ:
انتخابات ریاست جمهوری
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
قهرمانی پرسپولیس
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
رتبه بندی معلمان
اسحاق جهانگیری
ایران خودرو
قربانعلی نعمت زاده
بروخه
بیمه نیروهای مسلح
الساندرو فلورنزی
ماینر بیت کوین
مراسم مذهبی باداراک
آبگرفتگی و سیلاب
اهدا جهیزیه
تعطیلات رسمی کشور
حامد صادقی
منطقه دارآباد
مهدی سلامتی
وزارت بهداشت و درمان
تالار شهر اردبیل
فناوری اطلاعات برتر
وزیر خارجه رژیم صهیونیستی
محمدرضا مهدوی
نظامیان اسراییلی
سریال ابر می بارد
شهر فرنگ تا لاله زار
کاندیدای انتخابات
محمود احمدی نژاد
پرداخت مطالبات
مربیان استقلال
رامین رضاییان
جهاد کشاورزی
کاندیداتوری
شبکه یک سیما
هفته پایانی
جزایر ایران
محمود احمدی
شرکت ارتباطات سیار ایران
کمیسیون آموزش و تحقیقات
فرمانده انتظامی استان
سازمان برنامه و بودجه
خبرگزاری آسوشیتدپرس
واریز سود سهام عدالت
آموزش و تحقیقات مجلس
صندوق های بازنشستگی
دوران ریاست جمهوری
شرکت ارتباطات سیار
رقابت های لیگ برتر
مطالبات گندمکاران
دفتر ریاست جمهوری
نخست وزیر اسراییل
امارات متحده عربی
سرمربی تیم سپاهان
آرتور کوین یامگا
فرمانده انتظامی
ورزشگاه دستگردی
قهرمان لیگ برتر
مجری صدا و سیما
نامزد انتخابات
شاگردان نکونام
سود سهام عدالت
آیت الله رییسی
جمهوری خلق چین
برنامه و بودجه
استاندارد ملی
کمیسیون آموزش
ارتباطات سیار
تماشای آنلاین
سازمان برنامه
هفته لیگ برتر
تولیدکنندگان
اتحاد و همدلی
آموزش و پرورش
امارات متحده
منهای فوتبال
تنظیم مقررات
لینک دانلود تلوبیون قسمت 17 سریال رخنه امشب از شبکه یک با انتشار تصاویر جدید؛ کارشناسان داوری درباره گل جنجالی پرسپولیس با تغییر نظر قبلی، به اجماع رسیدند (+جزییات و عکس) ژوره مورایس: فوتبال همیشه عادلانه نیست؛ برای استقلال متاسف هستم اعمال و فضایل شب و روز دحوالارض | دحوالارض 1403 چه روزی است؟ کار قشنگ نکونام دیشب جهانی شد + عکس شرایط فروش فوری سه محصول ایران خودرو ویژه خرداد 1403 اعلام شد + جدول خبر مهم؛بالاخره تاریخ دقیق سهام عدالت در خرداد ماه اعلام شد +جزییات درگیری مسلحانه اراذل و اوباش/ یک نفر به قتل رسید تصمیم شبانه مهم برای استقلال! / نکونام خداحافظی می کند؟ آخرین خبر از وضعیت خارجی های استقلال ببینید | فوری؛ اعتراف وحید امیری درباره گل قهرمانی پرسپولیس در آنتن زنده فوری؛ نتیجه نهایی رتبه بندی معلمان بازنشسته / احکام واریز معوقات فرهنگیان صادر شد / رتبه بندی معلمان به چه صورت است؟ چین علیه جزایر ایران اقدام کرد علت سقوط بالگرد رییس جمهور را به مردم خواهیم گفت استوری معنادار جهانگیری درباره حضور در انتخابات خبر مهم داود منظور از همسان سازی حقوق بازنشستگان ممنوعیت سلب امتیاز سیم کارت و خطوط تلفن/ رییس دیوان عدالت اداری: مخابرات باید خسارت بدهد جدول ریزش 80 میلیونی قیمت لاماری ایما در بازار خودرو پرداخت مطالبات گندم کاران به هفته آینده موکول شد دستگیره خودرو و کاربردهای جالب آن فراخوان مناقصه عمومی خرید تجهیزات آنتنالاین ترافیک سنگین مامور قلابی را به دام انداختموضوعات داغ:
انتخابات ریاست جمهوری ریاست جمهوری انتخابات ریاست قهرمانی پرسپولیس حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان رتبه بندی معلمان اسحاق جهانگیری ایران خودرو قربانعلی نعمت زاده بروخه بیمه نیروهای مسلح الساندرو فلورنزی ماینر بیت کوین مراسم مذهبی باداراک آبگرفتگی و سیلاب اهدا جهیزیه تعطیلات رسمی کشور حامد صادقی منطقه دارآباد مهدی سلامتی وزارت بهداشت و درمان تالار شهر اردبیل فناوری اطلاعات برتر وزیر خارجه رژیم صهیونیستی محمدرضا مهدوی نظامیان اسراییلی سریال ابر می بارد شهر فرنگ تا لاله زار کاندیدای انتخابات محمود احمدی نژاد پرداخت مطالبات مربیان استقلال رامین رضاییان جهاد کشاورزی کاندیداتوری شبکه یک سیما هفته پایانی جزایر ایران محمود احمدی شرکت ارتباطات سیار ایران کمیسیون آموزش و تحقیقات فرمانده انتظامی استان سازمان برنامه و بودجه خبرگزاری آسوشیتدپرس واریز سود سهام عدالت آموزش و تحقیقات مجلس صندوق های بازنشستگی دوران ریاست جمهوری شرکت ارتباطات سیار رقابت های لیگ برتر مطالبات گندمکاران دفتر ریاست جمهوری نخست وزیر اسراییل امارات متحده عربی سرمربی تیم سپاهان آرتور کوین یامگا فرمانده انتظامی ورزشگاه دستگردی قهرمان لیگ برتر مجری صدا و سیما نامزد انتخابات شاگردان نکونام سود سهام عدالت آیت الله رییسی جمهوری خلق چین برنامه و بودجه استاندارد ملی کمیسیون آموزش ارتباطات سیار تماشای آنلاین سازمان برنامه هفته لیگ برتر تولیدکنندگان اتحاد و همدلی آموزش و پرورش امارات متحده منهای فوتبال تنظیم مقررات
